對壞心情說不作文

在我們的生活當中，一定會有許許多多的壞心情，因爲它們會影響我們的日常生活，讓我們的心情不好，事事不順心，整天悶悶不樂。心情非常的糟糕，幹啥都不順。但是有一件事改變了我，讓我學會了剋制自己的壞情緒，學會了對壞情緒說不！

記得剛上小學的時候，班上的同學我一個都不認識，我非常的膽怯，不敢和同學來往，每天板着個臉。其他同學就不一樣了，整天樂呵呵的，不管幹什麼都特別開心。我看着他們心裏充滿了羨慕。我們班上有兩位同學見我悶悶不樂，就問我有什麼事，我就將自己的心裏想法告訴了他們，我也想像他們樣天天開心。他們聽後，伸出手說：“我們和你做朋友吧，課間我們一起玩吧……”當時我好開心。他們一個叫小明，一個叫劉川。

第二天下午放學時，小明和劉川找到我，和我一起放學回家，在路上，他們就你一句我一句的和我聊開了。

“金傑，其實開心很簡單。”

“你看我們兩個，天天做着自己喜歡的事，天天和別人玩，多開心。其實你只需要學會融入到同學們這個大集體中，你自然就會被感染了，自然就開心了。”劉川一本正經的說到

“唉，哪有你說的那麼容易，我也想融入大家，可有時我不知道怎麼做更好啊！”我幽幽的說着。

“沒事，這不有我們倆嗎，明天有足球課，到時我們拉你進我們這組。”小明插了進來說到。

我開心點點頭，笑着答應到：“好啊！”

第二天，足球課時，老師讓我們自己組隊去踢，劉川和小明就把我拉了過去，一場球賽下來，我完全忘了什麼不好的心情，只是盡情和大家踢球，同學們都誇我球踢得好，我心裏美滋滋的。臉上掛滿了笑。劉川見了就說：“大家快看！我們班百年不笑的金傑居然笑了。”大家聽後鬨堂大笑，我就笑的更歡了。

課後，我跑到小明和劉川前說到：“謝謝你們！”

“謝啥啊，大家都是同學，互相幫助很正常。”劉川笑到說。

“就是，不用謝，對啦，今天的感覺你要記住，這可是你第一次這麼開心，以後不要再板着個臉，要學會對壞心情說不。”小明在旁說到。

“知道了……有你們做朋友我很開心”我笑着說。

通過這件事，我知道了怎樣讓自己心變得陽光，變得開心，從那以後我也像其他同學一樣，天天樂呵呵的，因爲我學會了對壞心情說不。