啞鈴作文500字

曾幾何時，一見到整齊排放的啞鈴，我就心生嚮往；曾幾何時，一見到努力擼鐵的健身達人，我就熱血沸騰……直到今天，我的啞鈴之夢終於有了“突破性”的進展，爲了鍛鍊臂力，爸爸給我買了一整套啞鈴。

長長的鐵桿，正中間是黑色的手柄，兩側是閃耀着冰冷光芒的鈴片，整個啞鈴自內而外煥發着青春運動的熱情和冷峻的光芒。再看周邊的其他器具，12個鈴片規規矩矩地按順序擺好，厚實的鈴片，黑色的膠套，隨手掂起一個分量都不少。把它們對稱地組裝在一起，一個標準的啞鈴就在我的眼前誕生了。

組裝出一個最輕的啞鈴，也有5斤的重量。我把啞鈴緊緊攥在手中，緩慢地發力，推起一個，似乎沒有那麼困難，於是我開始連續性地推啞鈴，十個，二十個，三十個……咦？我剛纔還有勁兒的胳膊現在竟變得有點發酸，有些疼痛，推啞鈴時開始力不從心，感覺啞鈴越來越沉。正當我蠻力推啞鈴時，爸爸趕快制止了我。原來，這推啞鈴還要講究科學，對於我這種長期不鍛鍊臂力的人，隨意用力推的話，萬一造成肌肉拉傷可不是什麼好玩的事兒。這麼看來，推啞鈴也不是一味單純的擼鐵，還要帶腦子去擼鐵啊！

用連接杆把兩個啞鈴連在一起——槓鈴閃亮登場！這可比啞鈴難舉，它又大又重，考驗人的臂力與耐力，粗略算了一下，最重的一組槓鈴有40斤之重，等到我把啞鈴練之“大成”，這40斤估計……回來！回來！先從5斤練起吧！

一切的根本是生命，生命的根本是健康，而通過鍛鍊就可以有效地保證健康。快！帶上啞鈴，老鐵們，一起擼鐵吧！