吃飯不簡單作文

“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”這吃飯呀，可真不簡單！從小媽媽就告訴我不能吃垃圾食品。

吃飯不挑食才能保持完美身材。挑食會營養不均衡，因爲蔬菜裏有維生素C。要多吃豆質食品，因爲裏面有蛋白質。要均衡營食，飯後運動丶吃飯後八小時睡覺。

吃飯不要直吃一盤菜，有什麼就吃什麼，所以要養成一個不挑食的好習慣。減肥會讓人留下慢性的後遺症，會倒至一些不適的狀況，所以還是一是一樣少吃垃圾食品。

你看吃飯都有這麼大的講究，所以吃飯是多麼不簡單，說明了一個平時看着多麼簡單的事，也會有這麼大的講究，所以這個世界一點也不簡單，也會有更多的事情等待我們的發現。