劈叉的經歷作文700字

清晨迎來朝陽，傍晚送走晚霞，時間如梭。在陳家溝，我已經住了一個星期了，我覺得在這裏的每一天，都是充實快樂的。直到今天經歷的一件事，讓我終生難忘！

今天，我跟往常一樣去上課。在站隊地時候，教練突然說，要讓我們學習劈叉，並講了學習它的重要意義，這是基本功，要想打好拳，基本功練習是必要可少的，還請了兩位教練來“幫”我們。

一個同學自告奮勇地上去了，忽然，只聽一聲“啊”的慘叫，只見那位同學的兩條腿已經被兩個教練抓住，往兩邊拉，別一個教練則抓着他的肩膀使勁地往下按。隨着教練力量的加重，那個同學面容痛苦，這太恐怖了。

見到此景，大家都跟打了雞血一樣四處逃躥，可教練卻又把我們一個個抓回來。同學們有的一副生無可戀的樣子，有的躍躍欲試，有的雙手緊握，緊張慌亂……眼看就要輪到我了，我只好聽天由命。

教練硬把我拉到了墊子上，我還沒來得及掙扎，兩條腿就被眼疾手快的教練抓住了。忽然，我的大腿根那傳來一陣劇痛，那種鑽心的痛一下子流遍全身，我告訴自己，要從容，要適應，要鎮定，要……可太痛了，我的眼淚都掉下來了。

我開始掙扎起來，因爲那種痛是忍受不了的，但這根本就是無用之舉，教練抓地太緊了。然後，教練讓我數20秒，數完就放開我。這短短的20秒，就好像度過了幾個世紀。我想要戰勝我自己，克服最初的疼痛，彩虹不都是在風雨之後嗎？終於，我被放開了，隨後又癱倒在地上，一動也不想動，衣服都被汗溼透了。

隨着以後的練習，雖說也很痛苦，但慢慢地就習慣了，也感受到了練習基本功的好處。

這欠劈叉的經歷，雖然恐怖痛苦，但是萬事開頭難，我堅持了下來，超越了自己，完成了自己認爲不可能的事，這就是我的收穫，一次令人難忘的經歷！