跑圈鍛鍊作文

在下午的體育課上，我們經歷了一場魔鬼訓練。說出來你可能不會相信，我們僅僅只跑了600米，區區600米竟把我們全班都給累趴下了。

汪老師說，要我們提前和初中接軌起來，慢慢開始練800米和1000米。所以這節課我們的任務是跑兩次300米，快跑，是要計時的。聽到這個消息後，我的心情一下子晴天霹靂，什麼？300米。要知道，我的耐力可是很差的啊，可這場魔鬼訓練還是開始了。

隨着汪老師的一聲令下，我的身子猶如離了弦的箭一樣飛了出去，當時我的心中並沒有累不累這一說法的，而是儘快到達終點，做小隊中的第一名，儘自己的全力跑。可是這個也是要付出慘烈代價的啊。“呼哧，呼哧”跑的時候，耳邊只有溫暖春風拂過的聲音，跑到雙槓單槓那邊時，我的心中還正在幸災樂禍：也還好沒有很累啊！結果以全力衝刺的速度，跑到升國旗的那個地方後，我的體力也開始漸漸的消耗地不支了。這時我聽到了站在旁邊的老師傳來：“好樣的啊！好樣的！”我的內心有瞬間充滿了信心，沒有減速又繼續開始全力衝刺的跑了。跑過一百米終點時，腦子裏只剩下了一個字：累！雙腿開始像灌了鉛一樣的沉重起來，邁着沉重的步子，我終於到了終點。身體瞬間解放了，可是，剛剛有點用力過猛了。心口竟有些喘不過氣來。我毫無顧忌的癱坐在草坪上。

沒休息一會，又到我了。因爲鞋帶沒有繫好，所以我又多了一分鐘的休息時間，可以到下一組跑了，但是我依然還是很慫，還沒恢復過來也有些吃不消，終於第二次，我在慢跑中結束了魔鬼訓練啊！

這次的跑圈鍛鍊也算順利的完成了，我的耐力還遠遠不夠啊！還要多加練習，否則怎麼跑800米呢！