陪練作文800字

今天中午吃完飯後，在客廳裏陪姥姥姥爺下棋。從前不拿手的五子棋，在姥爺的每天堅持陪練下，我的棋藝也在突飛猛進的增長，現在已經可以和姥爺下個平手了。當然下平手那次也不知道其中有沒有摻雜水分呢！要是論誰棋技高的話我必須得靠邊站，畢竟薑還是老的辣呀！之後我可是還要讓姥爺教我下軍棋呢！有朋友跟我下完棋後時不時會誇上一句：”嗨！你棋技不錯嘛！”我常說：”還得感謝我家那位稱職的陪練呀！”

經過短暫的休息後，我讓爸爸幫我找到了羽毛球拍，然後從房間裏找到媽媽問她是否願意陪我一起去練球，迫切想減肉肉的媽媽二話不說就和我一起下樓去院子裏打球。說起羽毛球，我感覺打的還算不錯，但是面對一直有“羽毛球女神”之稱的老媽還是有些甘拜下風了呀！剛開始一系列發球、接球動作很好，乾淨利落，甚至一局可以連打十一個球，這是我倆打的最高紀錄，最重要的是媽媽最後一球沒接住！我感覺驕傲極了，因爲我居然贏了“羽毛球女神”，真是太開心了！不過之後老媽爲了維護自己的榮譽，發狠了，很多次她發的球就像一個炸彈，給她打過去的時候明顯能感到那“驚人”的力度。所以後半場我十分狼狽，媽媽打過來的球一會在左邊，一會在右邊，時不時還來一個高球，身高不夠的我只好在球快飛過來時做好起跳接球的準備……總之前後左右滿“球場”亂跑，有時還要跳起來才得以接住球。

一個小時後，我已是狼狽不堪了，頂着散下來的頭髮，大口的喘着氣，而老媽則還是保持她一貫的優雅……人比人氣死人，看來以後可不能再輕易驕傲自大了呀！

感謝我的兩位陪練，相信每天在你們的陪練下，我在下棋和打羽毛球方面會越來越好的！（給讀者的小福利：我從羽毛球女神那請教了打球的技巧。1。拿羽毛球的姿勢要正確，用五指輕握住球託上方，球託部分向下。2、握拍時儘量不要太用力，保持放鬆，好在打球時發揮手腕的力量。3。接球時，一定要根據球的方向移動身體。4、擊球時要手腕用力，發球儘量高而遠。想學羽毛球的同學可以借鑑一下！）